お知らせ

炎天下には出かけないし、エアコンを効かせた涼しい部屋にいるので
脱水とは無縁と思っている人こそ、隠れ脱水になりやすい。

扇風機やエアコンの風に当たっていると気づきにくいそうです。
乾燥した空気や風が汗を蒸発させてしまい、自覚症状がないまま脱水が
かなり進んでいるというケースもあるとの事です。

脱水を防ぐには、まず水を飲む事
水分といってもさまざまだが、贅沢をいえば甘くないイオン飲料がいいそうです。

汗と共に失われたミネラルやカリウムといった電解質を配合したイオン飲料は、
体液に近い状態に調整されているために、飲料水よりも体内に吸収されやすい
というメリットがあります。

私は大丈夫と思っている方も水分をとるようにしましょう。

気を付けていても熱中症になってしまった場合は、
すぐに病院にて診察を受けて下さい。

※傷害保険にて対応出来る場合もありますので、ご相談下さい。※